先生紹介

楽しく踊って心身共に美しく健康になりましょう。

■料金

・入会費

10,000円

（個人レッスンは30分3,000円、60分6,000円）

■コメント

親切丁寧に分かりやすく指導致します。

初めての方でも、個人のペースに合わせて無理なく楽しく踊れるようになります。

まずは気軽にいらして下さい。

社交ダンスは敷居が高いと感じられてた方もこんなに楽に踊れるんだと驚かれます。

貴方も明美マジックにかかってみてください

■お問い合わせ

090-9391-5203

 ■料金

・1回　2000円

・回数券（11回券）　20,000円

・入会費　5,000円

■スケジュール 

毎週　日曜日　朝7時から8時

毎週　月曜日　朝9時から10時

毎週　木曜日　朝9時から10時

■コメント

美しいプロポーションになる為のプログラム

体幹を鍛え、質の良い筋肉を付けて脂肪を燃焼させます。

身体が少しずつ引き締まり動きが楽になり、体重が軽くなっていきます。

足が美しくなり、ウエストが締まり内臓機能が良くなり、

あらゆるる病気になりにくい体質になります。

自分の身体が変わって来るのを感じると、努力を重ねてきた充実感で、精神も肉体も健康になります。

生活総合ヨガですので、各個人のお身体の不調（肩凝り、腰痛、生理痛、肥満、ガン）に合った体操や

食事のアドバイスをおこないます。

各クラス少人数制になっておりますので、個人の体調に合わせたレッスンが特徴になっております。

■お問い合わせ

090-9391-5203

小村までお気軽にお電話ください。

誰でも簡単に力を使わないで出来る健康維持

■料金

・入会費

6,000円（入会時のみ）

・月謝

6,000円（チケット制有り）

・年会費

6,000円（一ヵ月500円）

■スケジュール

毎週　火曜日　10:30～12:00

■その他

入会、見学随時可、体験（有料）

■お問い合わせ

048-258-0053

STUDIO Lune(スタジオ　リュンヌ）

ホームページはこちらから

■料金

・入会金

5,000円

・1レッスン

2,000円

・5回チケット

10,000円

・10回チケット

18,000円

・体験レッスン

1,000円（一回のみ）

見学随時可

■スケジュール

毎週　月曜日　17:00 ～ 20:30

毎週　火曜日　19:00 ～ 20:20

毎週　土曜日　18:50 ～ 20:10

■コメント

大人になってからバレエをやりたいと思った方、

以前やっていたけどブランクがあいてしまった方など初心者のクラスです。

まったくゼロからのスタートでも構いません。お気軽にお越しください。

バレエを楽しみましょう！

■プロフィール

・18歳よりクラシックバレエ、タップダンスを始める。

・その後松山バレエ団公演、ミュージカル「ピーターパン」、ジャズダンス協会公演、ＴＶ，ＣＭなどに出演する。

・1991年に劇団四季に入団し、１７年間在籍する。

・在籍中の主な出演作品

　「ライオンキング」「オペラ座の怪人」「美女と野獣」「クレイジーフォユー」「ウィキッド」「ソング＆ダンス」など

・また座内においてダンスキャプテン、ダンス講師を務める。

ベリィダンスでボディーメーキング

■料金

・入会金

3,000円

・月謝

 6,000円

■スケジュール

毎週　土曜日　13:00~14:30

毎週　水曜日　10:30~12:30

■コメント

ベリィダンスを楽しみたい方、

美しい音楽にのせて身体を動かしながら女性らしいボディラインをつくりませんか？

初めての方一から丁寧に指導致します。

■プロフィール

・ベリィダンススタジオ　アルミスタルミス所属

・ベリィダンス歴　10年

・アルミスタルミス　スタジオ　インストラクター

・都内スポーツクラブ講師

・フィットネス　インストラクター

・指導歴15年

■お問い合わせ

048-254-2553

■料金

レッスン

・入会金　7,000円

・月謝　7,000円（4回）

無料体験、見学、入会随時可能

■スケジュール

日曜日　　第２と第４

11時から１５時

■コメント

Aloha! ハワイのトラディショナルな文化であるフラダンスを一緒に楽しみませんか。

青い海、白い砂浜、輝く太陽、緑豊な山々、

甘く香り漂う色とりどりの花々、鳥のさえずり、心地よくそよぐ風まさに楽園。

そんなハワイを日常に取り入れて

～優雅に　美しく　華麗に～　あなた自身の花を咲かせてください。

人と人のつながりを大切に

よろこびを分かち合う........spirits of aloha

フラスタジオは、一つのOHANA（家族）

あなたにとってかけがいのないものをhulaを通してみつけませんか

■お問い合わせ

080-5383-3244

■料金

・1回　2000円

・11回券　20,000円

・入会費　5,000円

■スケジュール

毎週　水曜日　09:00～10:00

■コメント

新規開講ピラティス

誰でも簡単！ボディメイク

運動はしたいけれど、1人ではなかなかはかどらない方、

美容や健康維持にピッタリのオススメレッスンです。

呼吸法から始める身体のつながりを意識したやさしいストレッチ

メリハリボディに必要な体幹を鍛える誰でも簡単ピラティストレーニング

頑張った身体を優しくケアするほぐしのヨガ

■スケジュール

毎週木曜日

１５：１０～１６：４０

■料金

月謝８４００円

都度払い２５００円

体験レッスン１０００円